공부하다 허리아프면 어떻게 하시나요?
게시글 주소: https://wwww.orbi.kr/0006555468
저는 허리쪽에 관절염이 있어서 더더욱 오래앉아있을수록 힘든데요
진짜 집중하다가도 허리가 찌릿하면 눈물나더라구요..ㅋㅋㅋ
파스붙이고 진통제먹고 하는데
의사는 자세변환해주고 뭐하고 뭐하라했지만 결국 다 공부하고는 거리가먼것들...
여러분은 어떻게 하시나요????
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
1~9대 문제 만들기.... 어떻게 만들어야 쉬우면서도 개념을 물으면서도 적당하지.... 으악
-
미복귀 전공의 처분 안하는 이유는…복귀자 '배신' 낙인 없도록 1
분노 커지는 환자들, 경영난 병원들도 고려해 정부 '결단' '의대증원 일정'...
-
고2때 풀다가 mx ex일부 던졌는데 오늘 mx ex남은거 도장깨기 거의 성공함...
-
N제 질문 0
엔티켓 시즌 1,2 끝냈는데 바로 하사십 가도 되나요? 많이 어렵다길래 중간 난이도...
-
MDS였음?이제 알았네.
-
통합전이랑 이후랑 수학 스타일이 많이 다라졌다고 하던데 흐음.. 그래도 다 푸는개 좋을라나
-
평일포함
-
현재 고2 정시파이터 입니다 션티 커리 타려하는데 1. 주간키스 시즌1이 절판이네요...
-
이번 주 금요일부터 시작 가능합니다. 일정은 조율합니다. 화학식량과 몰, 양적...
-
현역 고3이고 물리1 지구1 공부하고 있는데요 지금까지 학원 다니면서 커리큘럼...
-
직접가서 얼굴보고 등록해야함?성적 제한 있나.
-
스투야 잘가라 0
비록 하루였지만 난 시대로 간다~
-
씨발피1남기고뒤진거실화냐
-
미적 100보다 받긴 어려운데 막상 미적 100보다 유리하지 않음
-
시대 vs 독재 1
시대인재 6평 편입으로 붙었는데 ( 장학 0% ) 통학시간은 왔다갔다 1시간 좀...
-
의대컷이라 하지 않음?
-
아니 길이의 비를 어캐 x좌표의 비율하고 같다는걸 생각해 냄???분명 저거 저...
-
프사는 자기 정체성의 일부이다
-
수학 공부법 1
지금 3등급이고 4점 기출 중인데 어려운 4점이라 대가리만 ㅈㄴ 깨지고 있거든요 걍...
-
https://orbi.kr/00068670556 위 링크로 접속 후에 팔로우랑...
-
너무 난잡하려나...
-
원의 중심이 원점일 때 반지름이 r이고, 직선의 기울기가 m이라면 접선의 방정식은...
-
6모 확통 4등급.. 4점기출은 9,10번 빼고 손도 못 댈거 같음 유형서는 한번...
-
교대 질문받아용 1
막학기를 남겨둔 졸업반입니당 공부하기 싫어서 오르비 오랜만에왔어용
-
마닳로 2회독 끝냈는데 ㅊㅊ 좀
-
어???? 6
저게 캐스트에 걸리다니…….. 더 도움되고 더 좋은 자료 만들어서 배포하겠습니다ㅜㅜ
-
인간 관계 1
끊어야 할 인간 관계 1. 몇 주 뒤에 잡은 약속 시간 전후로 새로운 약속을 만드는...
-
시대 6평 편입 0
시대 6평 편입 합격했다고 문자왔는데 반이나 수강 선생님은 결제해야 알 수 있는건가요??
-
옯붕이 또 십덕질 했다 12
-
EBS교재 연계니 뭐니 싹 없앴으면 좋겠음... 연계가 있어서 그나마 쉬워지지...
-
선택구매라서 안살까 생각중인디
-
그 분이 총 맞은 날이군요
-
제가 직접 만든 사회문화 도표 Q100 N제 배포 이벤트를 시행합니다! 참여 방법:...
-
올해 강k 국어 1~3회 언매 등급컷 아시는 분..ㅠ
-
lfxl를 그냥 fx로 봤다던가.. 계산 실수 했다던가 등등이요..
-
고2때 까지만 해도 인강3사 1타, 시대 선생이 최곤줄 알고 있었음 고3 돼서 느낀...
-
이명학 신택스부터 할건데 지금부터 해도 커리 완주가능? 6
6모 영어가 너무 낮게 나와서 신택스부터 하루에 한두개씩 들어보려고 하는데...
-
한국외대 에타 0
아이디 양도해주실 분 계실까요? 재학생 인증이 학번이 다르다고 계속 안되서...
-
김유연 왜이리 이쁨 14
쟤는 좋겠다
-
과중이라 내신 물화생지2 4개 다하는데 얘네 절대평가로 바껴서 ABC로 나오는게...
-
ㅋㅋ
-
2학기에 미적분 듣는 고2 정파입니다 진도를 빨리 끝내야겠다는 생각과 감유지도...
-
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 한국사> 수특 핥쨕 끗...
-
확통 사1과1 기준으로 아무 과라도 좋습니다
-
15만원짜리 사도 인정 되나요?
-
ㅈㄱㄴ
-
학교가 기말 직전에 한 교시당 30분으로 운영하면서 단축수업해서 그런가 집중이 딱...
-
하루에 두시간씩만 하면 힘들까요??? 이번 7덮 생윤 보정후 높1 윤사 2컷정도 일거같은데
-
문쾅충 3배는 증식한듯 싼맛에 다녔는데 그냥 기간 끝나면 옮겨야겟다 사장도 문 고칠...
제가 수능 2주전엔가 허리 과부하 걸려서 한의원 갔던 사람입니다. 하도 오래 앉아서, 원래 허리가 좀 약한데, 과부하로 염증이 생겼었죠. 그때 진짜 고통이었는데, 전 누워서 공부했어요! 아니면 참고 하거나. 물론 누워서 하면 30분안에 영혼이 빠져나가죠
제가 비슷한 상황인듯요ㅠㅠ 한의원가도 솔직히 일시적이고 다음날 공부하면 또 아프고 그러더라구요ㅡ 저는 누우면 바로 잘거같아요ㅋㅋㅋ 그냥 참는거밖에 없군요...
극약처방이긴 한데, 서서 공부하는게 좀 더 나을지도...
서서 공부하기도 합니다..ㅠㅠ 수능날만은 안아팠으면 좋겠네요
고생이 많아요... 안쓰럽네요. 제 시간이라도 떼드리고 싶은데... 전 군인이라... 시간 남아돌거든요...
낫는 최고의 방법은 매일 누워서 쉬는건데, 수험생한텐 자살이죠. 그때 의사도 저한테 어쩔 수 없으니 공부하라고 했거든요..
음... ㅠㅠ 힘내요 허리아프면 되능게 없는데 고생하시네. 조금이라도 공부량 줄여봐요... 몸이 좀이라도 더 쉬게
ㅜㅠ응원 감사합니다!!
따뜻한 물을 3리터씩 먹으면 좋아집니다~ 폼롤러 반쪽 사셔서 주무실 때 끼고 주무시고,
3리터마시면 장실에 살지 않을까요?!
근데 물이 만병통치약이긴 해요. 저도 물 좀 많이 마시라고 들음. 제가 물을 거의 안마셔서... 하루 두세컵?
뜨거운 물 마시면 정말순환속도다릅니다 염증은 순환이랑도관련있는듯
따뜻한물을 정말정말 안좋아하는데 내일부터 먹어볼게요!!
의식적으로드세요^^
전 목디스크 있어서 그런데 머리 너무 아프면 1시간 자고와요
아 목아픈것도 힘들죠ㅠㅠ 허리아픈거라 스트레칭 가끔 하고있ㅇㅓ용