강해린 [1076349] · MS 2021 · 쪽지

2024-08-31 14:54:02
조회수 1,712

헬창분들 상승다이어트 목표로할때

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하루 2000~2100칼로리 부족할까요?

탄수 260g 단백질150g 픽스로하고

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