공황장애 극복법
게시글 주소: https://wwww.orbi.kr/00069791806
과거 생각나거나 지인 마주칠때마다 심장 두군거리고 숨이 안쉬어지는데 어캐 극복해야할까요 ㅠㅠ 병원 다니면서 약 먹다가 부작용땜시 공부에 방해돼서 끊었는데 너무 심해져서 미치겠네요 ㅠㅠ
수능장에 아는 사람 만나면 진짜 공황와서 수능 망할거 같고 ㅠㅠㅠ 진짜 암담하네요…
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
JIT FINAL 무료 배포 모의고사가 올라 왔길래 풀어 봤습니다. 퀄...
-
어렸을때먹었던 그맛이아닌데...?
-
ㅈㄱㄴ
-
주된 업무가 디씨질 오르비질인가요? 진짜몰라서물어봄
-
비도오고그래서 2
니 생각이나서
-
자료실에 있다는데 자료실을 어떻게 들어가는거지
-
밤에야 어원 찾겠네
-
유교: 도,덕,도덕,인,예 다 좋아함 도가:도,덕에 따르는 삶, 분별x,인의,도덕...
-
공부하는 법을 까머금
-
차량카메라 화면이 보여요
-
경기부엉이가 나랑 같응 독서실 쓰고 있었어 내 앞앞자리였슴 (근데 여기 여자라인인데...)
-
해모 드가자 4
100 받고오겟읍니다
-
현재 고2고 강기분 끝내고 새기분을 듣고 있는데 기술 지문 들어오고 부터는 1지문당...
-
와 진짜 역겹다 0
이시점에 오르비보면서 열받아하는 제가요..
-
먹어보신 분들 후기 좀… 7일 남았는데 이런 거 새로 먹으면 좀 위험한가 아니면...
-
옯틀딱 등장 20
ㅎㅎ
-
12월생이라 민증을 아직 발급 안 했어요 ㅠㅠ.. 원래 학생증 들고가서 보려고...
-
ㄹㅇㅋㅋ
-
초록불 6초메서 깜빡이길래 뛰어가면 1초남겼을때 반대편까지 5초만에 뛸수있는데, 꼭...
-
오늘은 몇 개나 틀릴까
-
중립임
-
ㄹㅇ 트레일러는 어케 풀지 이거보다 어렵다는데
-
아무리 장사치라 해도 그게 말이됨?
-
영어 안품 동사세사 5050 수학… 최선이다 근데 이게 ㅠㅠ
-
뭔뜻? 비판에가깝나
-
수능날 2컷 가능함? (제발)
-
2등급 실력대임? 아니 빈칸 4개 다 틀린건 처음이라 그럼 ㅋㅋㅋ
-
작년에 처음으로 한국사가 29점이 나와서... 올해는 수특 사서 큼지막한 사건들 다...
-
자...드가자 3
-
가능? 1
-
이건 아니지 않나? 인생이 걸린 시험에 오개념을 가르쳤음을 비방없이 알렸는데......
-
존나 극혐이네
-
지인선 x 신성규kk 30번 저처럼 푸신 분 있나요 4
역함수 합성 후 역함수가 반드시 0을 가지는 것을 이용해서 k 구하고 계산했는데...
-
다 이유가 있었군요... 솔직히 당시에는 조금 짜증났었는데 이제는 이해할 것...
-
김승리 문자 0
나만 안오나 ㅈㄴ 안오네
-
나라 운영 과목실모침? 나라 망치기는 백분위 99긴한데
-
당근에 없네 ㅠㅡㅠ 이 촌동네.
-
저격판이 열리면 대개 재밌다는 것이다
-
캬 이제 진짜 오운완
-
오르비의 정상화
-
정석민 현강 메리트가 뭔가여 인강과 차이 주간지는 주는 걸로 알고 있는데
-
분명 공익 목적일때는 위법성이 조각된다고 알고 있는데 문득 경계가 좀 애매하지 않나...
-
-
캬..
-
조교도 오류 강사도 오류 평가원도 오류 사실 칸트도 자기가 무슨말 하는지 모르고...
-
강k 24회… 막 디게 어ㅓ렵단 느낌은 아니었는데 채점하니까 다 틀려있네
-
수능접고 몇년동안 안 걸리던 감기를 수능공부하니 또 걸리네
-
새끼들아
-
풀긴해야제..
-
ㅋㅋ아
공황은 극복한다기보다는
잊혀지는거 같음
잠수타고 있는거임 마음속에서 언제나
약은 계속먹어야함
약 안먹다가는 작은 자극에도 과호흡 와요
전 줌하다가 발작 올뻔했습니다
헉 그런가요 ㅠㅠ 먹으면 너무 졸리고 멍해져서 공부가 안되는데 감안하고 먹는게 나을까요…? 수능이 얼마 안남아서 너무 불안해사요 ㅠㅠ
용량을 줄여달라 해보져
근데 먹으면서 공부하거나 시험치는거 빡세긴함
애매하긴해요....
ㅠㅠㅠ 트라우마 못벗어나고 약이나ㅜ먹고 있는게 넘 한심하네요… 대학교 가면 좀 나아지길 바래야겠아요 ㅠ
ㅠㅠ 갑자기 확 좋아지는 날이 있을겁니다 ㅎㅇㅌ
뭔 한심까지.. 아픈건디
고마워요 ㅠㅠ 그냥 남들은 미래만 바라보고 달리는데 저만 과거에 얽매여서 못 벗어나는거 같아서요…