푸앙이사냥꾼 [1361856] · MS 2024 · 쪽지

2025-01-11 22:45:07
조회수 148

개멸치

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본인 176-7에 51-49왔다갔다하는데 체질적으로 안찌는살 억지로 찌우면 안될거 같은데 운동이 답인가 건강에는 지장없음 ㅇㅇ 없을거임 살찌는법좀

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  • 두돧둗 · 1300165 · 6시간 전 · MS 2024

    ㅈㄴ부럽다
    일단 저처럼 먹으면 돼요
    한끼에 밥 2그릇씩 먹고 (가끔 3그릇도..) 간식까지 챙겨먹으면됨

  • 라케 · 1339792 · 6시간 전 · MS 2024

    저도 174에 53이었는데 헬스하면서 하루 3끼 두공기씩 먹으니까 65까진 찌움요