나를극복하자 [453539] · MS 2013 · 쪽지

2016-03-05 22:37:59
조회수 482

현강 집중력 저하 극복방법??

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오늘 3시간 30분 짜리 수업 있었는데
첫 한 시간까지는 정말 평소처럼 혼을 다해 집중한다? 는 느낌으로 공부했고
그 후 40분 더 지나서 슬슬 집중력이 흔들리기 시작하더라구요
그때까진 겨우 집중력 잡고 있었는데 쉬는 시간 한 번 갖고 다시 들어가면서
뭔가 멘붕은 아니면서 수업도 듣고 있지만 
이상하게 배운 게 없는 느낌으로 보내다가 수업 끝나버렸네요
이렇게 현강 듣다가 집중력 떨어져갈 때 어떤 방법 쓰시나요..??

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