근황... 105kg...
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다이어트는 평생 이루지 못할 숙제인가 봅니다
100kg까지만 빼고 운동을 지속하는 쪽으로 해보는걸로....
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벌써피곤한데 이거뭐임..
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안녕하세요. 2025 혜윰 모의고사 시즌1 정오표를 업로드합니다. 추가 정오 사항이...
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다들 자니? 2
형 심심한데 유튜브 몰아보기 채널 추천 좀 해달라고 ㅅㅂ
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그래서 경쟁자 제거에 들어간다
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수능망침어차피 0
가짜에 유의하세요.
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뭔가 익숙해서 봤더니 신기하다
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오늘의 썰 2
한강에서 지인 만나서 놀고 또 늦게까지 놀다가 파하고 9호선 탔는데 술 취하면...
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시바 뭔 10만원이 넘냐
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텔그 진짜 뭐지 0
만점자들 대거 인설의 이상 빨간불 물1 했으면 가차없이 1% 입갤 아무리 시험이...
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존내많네
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갠적으로 생명은 0
방대한 양과 암기투성이 과목으로 시험진행하는게 맞다고 봄... 물론 논리를 요구하는...
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너의 이름은, 너에게 닿기를 같은 느낌이요 순정 아련 로맨스
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그걸 한 시험지에 냈다고..? 등골이 오싹해짐
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김기철t 커리 탄 사람입니다. 조정식t tdyd가 평가원느낌 난다고 해서 풀...
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ㄹㅇ 4시간동안 30문제 간당간당하게 푸는듯…
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깊은 밤 하늘에 빛이 되어 노래할거야 날아올라 봉하산 가득 안고 싶어요 이렇게 멋진...
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기출 다 끝내고 실모 들어가려고 하는데 임정환t 하트 모의고사랑 윤성훈t...
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겪어보신적 있나요 .. 지금 제 상황인데 15년 키운 반려묘가 무지개 다리를...
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생각해보니까 여기 아니면 불안함을 해소할 수 있는 장소가 마땅히 없다는 것을...
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드릴 설맞이 품 인강컨 희망
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자고 일어낫는데 1
무슨 아무일도 없엇던것처럼 기분 조아짐 ㅎㅎ
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이타다키마~~~쓰!!
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전 이형기 낙화 첫소절부터 문장 하나하나가 너무 이쁜듯
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음악은좋네 7
언젠간풀콤할수잇을까
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우는 모습도이쁨 7
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지역: 서울시, 과천시, 성남시 과목: 수학 (미적, 확통), 물리학1 - 2022...
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고1인데 영어 미니모의고사좀 추천해주세요..!
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새벽TMI 주의) 내가 과몰입하면서 재밋게 본 웹툰 23
아메리카노 엑소더스, 천년구미호, 쿠베라, 이영싫, 소녀더와일즈, 갓오하, 전독시...
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수학문제 1
요문제 어떻게 시작해야 할지를 모르겟네용 X에 0이랑 1만 넣어봤고 다음을 모르겟어용
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물1풀어본사람난이도어느정도임?계속30점대나와서개빡침ㄹㅇ시간안에못풀겠다곡.하수능때도시간부족하면우짬
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수능까지 어삼쉬사랑 수능기출3점만 달달히 복습하고 외우면 수능때 몇 뜨나요?? 저...
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수학: 파데+킥오프로 개념 완벽하게 해놓기문학: 강기본 문학 수강비문학: 수국김...
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국어 만점 아니라 죄송... 근데 충분히 보기 정도 줄 만한 문제 아니었냐? 보통...
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물리 실모 추천 좀 해주실수있나욥 대성마이맥 캐쉬가 8만원 정도 남아서 그걸로...
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오늘 자신감 바닥이네요
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임의의양수입실론에대해그에종속되는델타가항상존재하므로참 QED
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작년의 저처럼 간절한분들이 많이보이네요 꼭 후배로 만납시다
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내가 가는 길이 곧 정답이다 개가 짖어도 기차는 달린다 Show and Prove...
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저는 가문비나무 이 사진에 보이는 나무들이 전부 다 가문비나무임 크리스마스 트리도 가문비나무..
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회계학과나 경영학과에서 수능 수학이 필요한가요??
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연락와라
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요즘 네웹 많이 안보네 18
옛날엔 진짜 많이 봤었는데 재밌던거 다 완결하고 내가 새로운 시도를 잘 안하는...
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두 시즌만 사보려는데 ,, 2 4 사는거 어떨까요
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식 깔끔하게 쓰고 조건 체크하고 이런거 중요함? 수학 잘하는 친구들은 그냥...
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주희지문 이거 뭐냐 ㅅㅂ 글읽는데 진짜 이해 존나안되네 근데 신기한게 문제는 또 쉽게풀림..
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수능날 화장실 4
수능날 화장실에가서 수능을 망치는것보단 차라리 2주금식을하는게 좋지 않을까요?
근돼이신거 아님?
그래도 살을 빼야한다는 사실은 변하지 않죠...
매우 많이 먹고 운동하다보니 그냥 무한 벌크업중....
와 예전의 나 두개 있는거네
제 동생도 제 절반 나갑니다.
키는 저보다 큰데....
저는 이런몸이면 다이어트 안할듯
저도 그런 생각으로 계속 먹고 운동하다보니 얼굴살이 안빠져서 시무룩합니다...
골격근량 장난아니신데요
키가 어느정도이신지???
케는 181입니다. 6개월째 벌크만 하고있네요.... 다이어트는 못하고있고
식단만 좀 관리하셔서 지방만 태우면 근육몬 ㄷㄷㄷ
이게 참 말은 쉬운데 먹는거 조절하는게 너무너무너무 힘들더라고요... 일단 100kg까지 가보는걸로...
키가??
181입니다. 오늘 아침에 재본바로 181.2네요ㅡ
살만 빼면 그렇게 될거 같은데 지금은 그냥 운동하는 돼지같네요...
와 근육량 많고 체지방만 몇키로 빼시면 되는것 같네요
최종 목표는 94kg인데 과연 가능할런지...
오늘부터라도 식단관리를 해봐야 겠습니다
이거 운동 안하고 인바디 하신거에요? 펌핑 전 골격근 47은 엄청 많은건데 진짜
사실 펌핑 했습니다.
펌핑전은 이렇네요
그래도 근육 많으시네요! 저도 한번 측정해보고 싶네요
표준이상 기만
근육도 표준이상이지만 지방도 표준이상이라 지방이 매우 풍부합니다...
저좀주세요
지방은 얼마든지 드립죠
트레이너형님이 한 10키로는 쪄야한다했음
ㅋㅋㅋ 그럼 지금 몸이 얼마나 크신거에요?
그리고 하루에 식사량이 어느정도 되세요
몸인증은 부끄럽군요...
식단은 그냥 신경안쓰고 막먹었습니다. 일평균 6000칼로리정도??
그렇게 많이먹으면 배변량 장난아니지 않아요? ㅋㅋ궁금 ㅋㅋㅋ
어마어마하죠. 제가 장이 약해서 하루에 3~5번씩 갑니다. 운동전후 체중차이도 2~3kg씩 나더라구요
ㅋㅋㅋ 그럼 맨날 변기막혀요?ㅋㅋㅋ 진짜 6000칼로리 먹으면 변기에 똥이 수북히 쌓여요?ㅋㅋ
하루에 평균 4번정도 가기 때문에 한번에 나오는 양은 별로 다르지 않을것 같습니다. 오히려 적을지도..
대신 하루 묵혀지는 날이 있는데 그런날에는 이게 사람 몸에서 나올수 있구나 싶은 양이 나오기도 해요